‘De wachttijden in de psychiatrie zijn in Denemarken verviervoudigd’

Ik heb altijd al een haat-liefderelatie gehad met sporten. Als kind heb ik zoveel verschillende sporten uitgeprobeerd dat het schrijnend is dat er geen enkele echt mijn hart heeft kunnen veroveren, van tennis, atletiek en turnen tot zwemmen. Vandaag is dat veranderd, en dat komt ook mee door het leven in Kopenhagen. Overal waar je kijkt, zie je mensen lopen en joggen, in de parken, langs wegen, soms zelfs met de hond of een buggy met bijbehorende kroost. De keuze aan loopclubs is enorm en de community die gecreëerd wordt door samen te lopen, door weer en wind, geeft een goed gevoel. Ook de meeste openbare zwembaden hebben uiteenlopende openingsuren om tegemoet te komen aan de vraag om voor of na de werkuren te sporten.

En dan heb ik het nog niet gehad over de vele fitnesscentra en andere sportmogelijkheden, zelfs op de werkvloer. Verschillende bedrijven hebben een eigen fitnessruimte of organiseren sportieve samenkomsten, zoals een loopclub, een padelteam, een surfclub en noem maar op. Zelfs als niet-liefhebber van sport of beweging kun je niet anders dan de flow te volgen en een poging te wagen om te bewegen.

Gelukkig voor mezelf heb ik een uitlaatklep gevonden die mijn hartslag de hoogte in helpt en ook nog eens goed is voor mijn mentale gezondheid. Stress, burn-out… het zijn maar enkele van de mentale struggles waarmee heel wat personen te maken krijgen, jong en oud. De focus op mentale gezondheid is de laatste jaren stevig toegenomen, en dat je daaraan aandacht besteedt, wordt gezien als een positieve zaak. Ook de Romeinen erkenden het belang van een gezonde geest in een gezond lichaam al.

De Denen doen dat goed op het gebied van toegankelijkheid van sportfaciliteiten en de work-lifebalance. Heb je behoefte aan meer ondersteuning, dan kun je een afspraak maken bij een psycholoog of psychiater, en je huisarts kan je een verwijzing bezorgen. Maar wat als je te horen krijgt dat de wachttijden voor een afspraak kunnen oplopen tot maar liefst 103 weken, bijna twee jaar dus? Wat zou u dan doen? De Deense Vereniging van Medische Specialisten maakte bekend dat de wachttijden maar liefst verviervoudigd zijn tegenover 2018. De Deense minister van Volksgezondheid belooft verbetering en meer budgetten om de druk op de psychiatrie te verminderen en de wachttijden terug te dringen.

Ik hoop op beterschap, maar een verviervoudiging terugbrengen in een jaar tijd vergt enorme inspanningen van alle partijen. Ondertussen blijf ik er lustig op los sporten en houd ik mijn mentale en fysieke gezondheid op peil.