Komt een man bij een coach. Hij zoekt hulp omdat hij mentaal vastzit. Antwoordt de coach: "Begin maar te stappen." "Daar komt het voor een groot deel wel op neer", vertelt Paul Van Den Bosch, de oprichter van Energy Lab. "Iemand die mentaal vastzit, kun je niet coachen als je het lichamelijke aspect niet mee in rekening brengt. Als die persoon overgewicht heeft, niet beweegt en niet genoeg slaapt, weet je dat je daar eerst aan moet werken." Al hebben zijn coachees meestal wat uitleg nodig om hen daarvan te overtuigen. "Leg ik bijvoorbeeld niet uit wat suiker met het energieniveau van het lichaam doet, dan blijven mensen gewoon door de dag snoepen", heeft hij gemerkt.
...