Over meditatie wordt vaak heel wollig gesproken. Wat betekent het echt? Ho...

Over meditatie wordt vaak heel wollig gesproken. Wat betekent het echt? Hoe doe je het? En wat kan het met je doen? In Een kleine meditatiegids worden enkele basispunten gegeven. Drie korte hoofdstukken geven een praktische beschrijving van eenvoudige meditatievormen uit de boeddhistische traditie.