Wie enkel sport in het weekend is even gezond

Wie enkel sport in het weekend is even gezond

Misschien heeft u zich dit jaar het goede voornemen genomen om wat vaker aan sport te doen, maar merkt u nu dat het toch niet zo realistisch is om elke avond in de fitnesszaal door te brengen. Uit een nieuw onderzoek van JAMA Internal Medicine blijkt nu dat dat ook helemaal niet hoeft.